elmaspb (elmaspb) wrote,
elmaspb
elmaspb

Открою вам страшную тайну: я слишком много жру!

Никогда не считала нужным считать калории. Уверена, что меньше есть нельзя, меньше - уже анемия. Обычные столовские порции, ну как в советской столовой, ложку пюре размазать по тарелке... Майонез покупаем раз в году, колбасу-сосиски не едим, отварное-пареное-тушеное потребляем. Нарушаем крайне редко. Коллеги смеются над моими контейнерами с обедами, мол, птичья порция. Ем 6 раз в день. Кому скажешь, удивляются зачем так много. Ха! Только у меня щепотка орехов или печенька - прием пищи, а у них чай с плюшками не считается. Даже если пять раз в день. И за день съедаю меньше, чем иные за один присест.
Но тут вот опять нежный желудок повыпендривался, неделю не ела толком, а набрала 2 кг. Вообще, с трудом удерживаю вес. Не, для кого-то я предмет зависти. Но мне тяжело, и допускать еще большего мне не улыбается. Короче, хожу полуголодная, переедать боюсь.
Спрашиваю гастроэнтеролога, как быть. Она дает мне дневник питания, мол, посчитайте-позаписывайте калории, удивитесь. Не поверила. Она мне. )) Ну что же, считаю. Итак, 1100 калорий за день. Иногда аж 1200. Обжора! И что это я вечно голодная хожу? Меньше реально нельзя. Или можно?
Да, понятное дело, физическая нагрузка. Если раньше я могла намотать за день 10-14 км пешком, то сейчас значительно меньше. Но сидячим мой образ жизни не назовешь.
Ну что же, пошла обжираться дальше.
Tags: болезнь, вес, диета, еда, здоровье, покончитьжизньсамообжорством
Subscribe

  • Каждому свое

    Иногда всем хочется разного Нажарили кусочки грудинки Мне с картошкой А кому и с макаронами С сыром, конечно Салат Салат…

  • Парочка

  • И все-таки весна!

  • Его Величество Отходняк

    Целый день вчера в дороге, нынче отходняк. Голова чугунная, и прочие прелести с организЬмоЙ творятся. Вот ведь, а так хочется плясать! )) Ветер воет…

  • Креветки

    Размораживаются И в чесноке с маслом в сковороде "купаются" И салат Салат обязательно! ))

  • Ать-два!

  • Доброе утро!

  • Ой, устали!

    Скатались нынче в Смоленскую область, туда-сюда, весь день в дороге. Так шо ни до чего. Всем всего!

  • Чесночные стрелки

    Кстати, уже свеженькие стрелки чесночные И вот И вот

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments

  • Каждому свое

    Иногда всем хочется разного Нажарили кусочки грудинки Мне с картошкой А кому и с макаронами С сыром, конечно Салат Салат…

  • Парочка

  • И все-таки весна!

  • Его Величество Отходняк

    Целый день вчера в дороге, нынче отходняк. Голова чугунная, и прочие прелести с организЬмоЙ творятся. Вот ведь, а так хочется плясать! )) Ветер воет…

  • Креветки

    Размораживаются И в чесноке с маслом в сковороде "купаются" И салат Салат обязательно! ))

  • Ать-два!

  • Доброе утро!

  • Ой, устали!

    Скатались нынче в Смоленскую область, туда-сюда, весь день в дороге. Так шо ни до чего. Всем всего!

  • Чесночные стрелки

    Кстати, уже свеженькие стрелки чесночные И вот И вот