December 14th, 2019

Время тьмы Как пережить темное время года

Наступило время тьмы.
Дефицит тепла и солнечного света.
У многих людей в это время не только подавленное настроение, развивается раздражительность, тревожность, могут даже появляться болевые ощущения.
Чувство усталости и нехватки энергии, появляется потребность в одиночестве. До 10 процентов населения заявляют о депрессивном состоянии в темное время.

Но стоит ли падать духом?
Всегда можно уехать на теплое море!
Collapse )